Bila X tengOk Rindu , Bila tengOk Sakit pula hati ni !

Bila tak tengok rindu , bila tengok makin sakit hati ni ! ergggg dah terlebih sabar ni , benda2 yang remeh temeh nilah yang mengugat iman Arina ni . Cakap panjang2 pun tak guna taip entry tekan keyboard kuat2 hempas2 . Arina tak pahamlah, takpelah Tuhan lebih tahu tentang ni  Perkataan tu je yang Arina mampu . Arina taknak fikir lagi pasal ni . Makin sakit jiwa dibuatnya tapi .... erm tak pelah Tuhan lebih tahu apa yang terbaik untuk Arina tapi Arina just tak tahan je ujian ni cukup kuat bagi Arina =(  Arina ada tips miliki mental yang baik . Arina taknak benda macam ni buatkan Arina sakit mental dan buatkan mental Arina rosak !
1. Luahkan /kongsi masaalah dengan orang lain

2. Luaskan pergaulan

3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama

4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab 

5. Membaca.Penuhi waktu sebaik-baiknya

6. Berkongsi hobi atau kegemeran dengan keluarga, sanak saudara,jiran dan kawan

7. Jaga kesihatan diri

8. Bersenam selalu

9. Makan makanan yang seimbang dan minum air yang banyak

10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga.Eratkan ikatan kekeluargaan

11. Bersiar-siar, menonton wayang,makan di luar

12. pastikan diri sentiasa ceria/gembira

13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga/isu-isu semasa

14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek

Arina harap benda ni dapat berakhir dengan cepat , pedih sangat hati Arina hadapi benda ni semua ." Ya Allah kuatkan lah aku dengan semua ujian kau beri kepadaku , aku mohon Ya Allah kau permudahkan lah urusanku , kau berilah yang terbaik dalam hidupku , Amin "